بالفيديو.. 10 نقاط تساعدك فى تخطى أزماتك

إعداد وتقديم- أمانى موسى
كشفت أمانى موسى، مقدمة برنامج "صباحك قشطة" المذاع صباح كل خميس على شاشة الأقباط متحدون، عن عدة دراسات بريطانيا تؤكد أن النوم يحقق سعادة وصحة نفسية للشخص أكثر من زيادة الراتب، والجنس، وأخرى أثبتت أن نسبة الذكاء لدي الجنين متعلقة بشكل مباشر بالعوامل الجينية والوراثية له، ودراسة أخرى لمنظمة الصحة العالمية أدرجت من خلالها إدمان الهواتف الذكية والسوشيال ميديا من ضمن قوائم الإدمان مثل إدمان المخدرات أو الجنس.

وفى فقرة "إيه أصلها" أوضحت أمانى موسى، معني كلمة شبرا الخيمة فى اللغة القبطية القديمة.

وفى الفقرة الرئيسية للبرنامج، تحدث عن كيف تعبر أزماتك عن طريق القبول، تتطلع للمستقبل، تجنب العزلة، الإقرار بالمشاعر، الإيمان بالله وأن أزمتك مجرد محنة وستعبر، انسي من فقدته فى علاقة عاطفية، لا تنظر للخلف وتحرك للأمام، لا تحاسب أحد على أخطاء أشخاص آخرين، اصنع ذكريات جديدة.