![](http://www.copts-united.com/uploads/3445/50_20180807153533.gif)
كن قويآ لأجل نفسك
د. جون مجدى
٢٦:
٠٤
م +03:00 EEST
الاربعاء ٢٠ سبتمبر ٢٠١٧
بقلم: د.جون مجدى
كيف تتصالح مع نفسك في 7 خطوات بسيطة ؟ ! !
1- أقبل نفسك بالصورة التي أنت فيها , أقبل عيوبك قبل مميزاتك , أقبل طريقة ضحكتك و طريقة كلامك و طريقة سيرك بل و بالأكثر من ذلك أقبل طريقة إنفعالك و طريقة حزنك و طريقة تعبيرك و فوق كل ذلك أقبل ضعفك
2- أعلم جيداً أن نفسك بكل مميزاتها و ضعفاتها هى حالة إستثنائية في تاريخ البشرية و هى صورة أصلية متفردة . لو حاولت تغيير أى شئ فيها لتصير مثل أحد أخر ستتحول لنسخة مكررة و ستفقد تفردك
3- لا يعد يهمك أن تثير إعجاب الأخرين , أعجب نفسك فقط و كفى
4- أغفر لنفسك كل ذنب اقترفته في الماضي
5- أبعد عنك كل شخص يشعرك بأنك سئ أو يقلل من قيمتك أو لا يقدرك . و فوق كل ذلك أعزل من حياتك الشخص الذي يمسك عليك ذلة من الماضي و يذكرك بها كلما رأك
6- حوط نفسك بالذين يحبونك جداً . الذين يحبونك بالعمل و الحق و ليس بالكلام
7- كلم نفسك بطريقة حلوة و شجعها و قولها كلام حلو ,, بص لنفسك بطريقة حلوة و قولها أنا هتعب عشانك عشان أخليكي في أحسن صورة عشان أنتي تستحقي أفضل مما اتصور . حب نفسك و فرحها و أتعب عشانها و اشتغل على نفسك و قدملها أفضل هدية ممكنة أنك تحقق أحلامك و ترفض كل يأس لأجل نفسك ,, كن قوياً لأجل نفسك ..