خبيرة تغذية: أكلات تقوي العلاقة الجنسية.. وأخصائية نفسية: المهم صحة القلب

تعتبر قضية الطاقة الجنسية، أمرًا يشغل الكثيرين، سواء من الرجال أو النساء، الأمر الذي يسبب إحراجًا كبيرًا سواء للأزواج أو الزوجات، فالبعض يكون لديه فائضا كبيرا في الطاقة، وجزء أخر يعاني من العجز الجنسي.

 

وقالت الدكتورة ساندرين عطالله، متخصصة في الطب الجنسي، والعلاج النفسي الجنسي، في لقاء سابق مع برنامج "العين بالعين"، المذاع على قناة "الجديد"، إن الطعام مفيد، ولكن يجب الانتباه لصحة القلب والشرايين، والأكلات التي تفيد صحة الشرايين تساعد في العلاقة الجنسية، مشددة على أنه لا يوجد طعام معين يمكن تناوله قبل العلاقة بحوالي ثلث ساعة، فيقوي العلاقة الجنسية.
 

أما شيرين منسى، أخصائية تغذية، فقد أكدت أن هناك أسباب كثيرة تعطل الحياة الجنسية لدى الرجل والمرأة، ولكن هناك سببين، أولهما النظام الحياتي، مثل ممارسة الرياضة، أو التدخين، والسبب الثاني هو السمنة، حيث تؤثر سلبيا على نوعية السائل المنوي للرجل، والهرمونات لدى الرجل والمرأة، ويجب اتباع نظام غذائي سليم.
 

وأشارت أخصائية التغذية، إلى ضرورة أن يبتعد الشخص عن الدهون المشبعة، حيث تؤدي إلى انسداد بالشرايين، مؤكدة أن الرياضة لها تأثير إيجابي كثير، لافتة إلى أن السكر قاتل للرغبة الجنسية، والحر مفيد في إقامة العلاقة.
 

وأوضح الشيف أنطوان الحاج، مدير المعهد الفني الفندقي، بـ"الدكوانة"، أن هناك عوامل خمسة تساعد، وهي صحة الإنسان، حيث لا يوجد شخص مثل أخر، والعامل الثاني، الغذاء وطبيعته، ثم الشريك الآخر، ثم راحة البال، وراحة النفس، وشكل المرأة، وإذا اجتمعت هذا العوامل ستكون جيدة في إقامة علاقة.
 

ولفت مدير المعهد الفني الفندقي، إلى أن التدخين، وتعاطي المخدرات، ومرض السكر، والضغط، جميعًا تؤثر بالسلب على العلاقة الجنسية، أما الأشياء الإيجابية، فهي جميع الفواكهة الزيتية، مثل الجوز واللوز، ويجب تناولهما "نيئ"، بالإضافة إلى جميع أنواع الفواكهة، التي يجب تناولها بشكل طازج، بالإضافة إلى تناول "السي فود"، الطازجة، المليئة باليود، وأيضا الشيكولاتة، والعسل، وزيت الزيتون، والجرجير.