احذر من تورم الساقين.. 4 أشياء تسبب ذلك

خاص - الأقباط متحدون
عرض موقع "صوت الأمة"، تقريرا عن خطور تورم انتفاخ القدمين، حيث أكد الأطباء أن هناك العديد من المشاكل الصحية وراء ذلك يجب الانتباه لها.

وأشارت إلى أن السبب الأكثر شيوعا لتورم القدمين والكاحلين هو ضعف الدورة الدموية خاصة بالنسبة لكبار السن والذي قد يكون بسبب ضعف الأوعية الدموية، وينصح الأطباء بعدم الاستهانة بهذه المشكلة فقد تكون علامة على القصور الوريدي في وقت مبكر.

 أما السبب الثاني، فإذا كان التورم في ساق واحدة فهذا قد يكون علامة على تجلط الدم الذي يعيق الأوردة والذي يسبب الشعور بالألم وتغييرات في لون البشرة، والسبب الثلث هو ممارسة التمرينات بشكل خاطئ قد يسبب التهاب العضلات الأمر الذي ينتهي بتورم القدمين.

 وكشفت أن السبب الرابع هو عدم الحصول على ما يكفي من الراحة ما يسبب احتباس السوائل في الجسم والتي تكون في الأغلب بسبب وضعية النوم الخاطئة واتباع نظام غذائي غير صحي، وينصح الأطباء بتقليل تناول الأطعمة الغنية بالصوديوم والسكر.