الغارديان: الاكتئاب يصيب الرجال بالأكثر

مع التطور التكنولوجي بدأت مؤشرات الإصابة بالقلق والإدمان والاكتئاب في الارتفاع، وتزايد عدد المصابين به، وربما الخطر الحقيقي هو أن هذه الأعراض قد تقود البعض إلى الانتحار.
 

وبحسب إيلاف ارتفعت نسبة الإصابة بالاكتئاب بين الرجال مؤخرًا من دون أن يشعروا، كما أنهم لا يكتشفون تطور حالاتهم المرضية إلا بعد سنوات.

 

ونشرت بهذا الخصوص صحيفة "الغارديان" البريطانية تقريرًا مطولاً حول السر وراء مرض الاكتئاب الذي يصيب الرجال في صمت، وأبرزت في بداية حديثها قصة انتحار الممثل الشهير، روبن ويليامز، في أغسطس عام 2014، وما أعقب ذلك من حالة اندهاش أصابت كثيرين من محبيه بسبب إقدام شخص في نجوميته على التخلص من حياته.
 

وأوضحت نماذج العديد ممن استسلموا لمشاعر الضيق والاكتئاب، وكيف نجح كثيرون في التصدي لتلك الحالة ليواصلوا بعدها حياتهم بكل روح قتالية وإقدام على الحياة، رغم ما واجهوه من أرق نفسي.
 

وأكدت الصحيفة إن الإجهار بهذه المشاعر السلبية هو بداية العلاج، بينما التكتم عليها يزيد من تفاقم المشكلة وخطورتها.
 

وعليه قام البريطاني، بإنشاء تلك الجمعية لمعالجة مشكلات الصحة العقلية التي تصيب الرجال بعد أن قام أحد أصدقائه بقتل نفسه نتيجة مروره بمثل هذه المشكلات. 
 

وفي عام 2014 شهد 6109 حالات انتحار في المملكة المتحدة، بنسبة 76 % للرجال، كما أظهرت الإحصاءات أن نسبة انتحار الذكور إلى الإناث سجلت ارتفاعاً مستمراً على مدار الـ 30 عاماً الماضية، فانتحار الرجال كان يشكل 62 % عام 1981 ثم ارتفعت تلك النسبة الى 70 % عام 1988، ثم إلى 75 % عام 1995 وأخيرا إلى 78 % في 2013. 

 

 

وأوصت الجارديان ببعض الأمور للتخلص من الاكتئاب، منها ممارسة الرياضة والتعامل مع الأشخاص وإقامة علاقات اجتماعية.