10 نصائح لتفادى حروق الجلد فى درجات الحرارة المرتفعة

نظرا لارتفاع درجة الحرارة ورطوبة الجو يتعرض الجلد للاحمرار والالتهابات الذى يؤدى إلى الحروق، وحسب ما ذكره موقع medicinenetهناك بعض النصائح التى يجب اتباعها مع موجة الحر الشديدة وهى:

 

1: الاستحمام بماء بارد لتهدئة الحروق الناتجة عن الشمس، مع إضافة كوب من خل التفاح إلى ماء الاستحمام.

2:إضافة كوب من الشوفان أو البابونج وصودا الخبز إلى ماء الاستحمام للتخلص من حروق الشمس وتهدئة الاحمرار والتهيج الناتج عن التعرض الطويل لأشعة الشمس الضارة.

3:تجنب الصابون والعطور فى ماء الاستحمام لأن ذلك يؤدى إلى جفاف الجلد وحروق الشمس.

4: استخدام المستحضرات التى تحتوى على زيت الصبار، حيث يعمل على تهدئة البشرة وتقشير الحروق وترطيبها.

5:الإكثار فى شرب السوائل، مثل العصائر والمياه والفواكه والخضروات، حتى تساعدك على ترطيب البشرة والتخلص من السخونة والالتهاب.

6: استخدام كريم موضعى ليساعد على تخفيف حروق الشمس  وتهدئة الألم.

7:من الممكن استخدام الحليب البارد أو الزبادى ووضعها على البشرة حتى يعمل على تهدئة الجلد.

8:استخدام فيتامين E على البشرة لتهدئة الاحمرار والألم الناتج عن الحروق.

9:استخدام الشاى الأسود البارد على أماكن الحروق حيث إنه يعمل على استعادة نضارة البشرة وترطيبها

10:وضع خليط الذرة مع المياه وتطبيقها على الأماكن المصابة بالحروق.