حوار- د. حنان فهيم
الحالة النفسية تؤثر علي مناعة الجسم
أعراض الاختناق النفسي تشبه اعرض الاكتئاب
أبعدو عن المشاكل الاقتصادية والسياسية طالما ليس لكم علاقة بها
أوضح الدكتور خالد لاشين، استشاري العلاقات الأسرية، أسباب الاختناق النفسي وأعراضه، وكيفية تجنب الاختناق النفسي.
وأكد لاشين، خلال برنامج اصنع حياتك بنفسك، المذاع كل احد علي موقع الأقباط متحدون، أن أسباب الاختناق النفسي هي الأفكار السلبية، أو الأصدقاء، التعميم.
وأضاف استشاري العلاقات الأسرية، أن طرق تجنب الاختناق النفسي عن طريق مراقبة الأفكار ومواجهة المشاكل، واختبار الأصدقاء، واختبار الأصوات، واستشارة الأشخاص الذين نثق فيهم، والصلاة والقرب من الله.
ونصح لاشين، بأن نواجه المشاكل التي تقابلنا ولا نهرب منها، وأن الخوف والقلق لا يحل المشاكل أو الاختناق النفسي بل مواجهة المشكلات هي الحل.
