تناولت حلقة اليوم من برنامج "صباحك قشطة" عدة مواضيع منها دراسة حول علاقة الفقر بنمو الدماغ، وكذا فارق السن الأنسب بين الزوجين.
وفي فقرة "إيه أصلها" تحدثت أماني موسى عن عدة كلمات نستخدمها في قاموسنا اليومي وهي كلمات فرعونية الأصل منها "وخري" والمنقسمة إلى مقطعين وخ أي ظلام و "ري" أي وقت، وكذا كلمة بدري وكلمة بكرا.
كما تحدثت في فقرة "وطني" عن المهندس القبطي سعيد بن كاتب الفرغاني، بانى جامع ابن طولون.
بينما تحدث نعيم يوسف عن "خطورة تناول الطعام قبل ممارسة الرياضة" في فقرة "للرجالة وبس".
وتناولت الفقرة الرئيسية بالبرنامج موضوع "إزاي تكون إيجابي" من خلال عدة نصائح مثل ممارسة الرياضة والبعد عن الأشخاص المصدرين للطاقة السلبية، البعد عن وسائل التواصل الاجتماعي، ونصائح أخرى.