إعداد وتقديم- أماني موسي- نعيم يوسف
قال نعيم يوسف، مقدم برنامج صباحك قشطة، المذاع  كل خميس في الحادية عشر صباحا علي موقع الأقباط متحدون، ان هناك دراسة قام بها علماء أمريكيون أثبتت أن تناول الماء بكثرة يساعدك على التخلص من الجوع.