كتب - محرر الأقباط متحدون
حدد عدد من الخبراء، مجموعة من الأسباب وراء شعور بعض الأشخاص بالجوع المستمر، ولكنهم في الحقيقة فإن أجسامهم بحاجة إلى الترطيب وشرب الماء أكثر من تناول الطعام.

وحسب "سكاي نيوز عربية"، فإن الخبراء أشاروا إلى أن أسباب الشعور بالجوع، بعضها متعلق بالهرمونات، وبعضها متعلق بنمط الغذاء اليومي، ومن أبرز الأسباب هو تناول الأطعمة الغنية بالنشويات والسكريات كالأرز والخبز الأبيض، إضافة إلى عدم احتواء وجبة الطعام على البروتينات الضرورية.

وأشار الخبراء إلى أن قلة الألياف وعدم تناول الخضار والفاكهة تؤدي للشعور بالجوع، بالإضافة إلى أن تناول الطعام بسرعة يحث على الأكل بكثرة، وأيضًا عدم أخذ قسط وافر من النوم، وبالإضافة إلى مسألة الهوس بالطعام.