قرح البرد هي بثور الحمراء التي تظهر أسفل الفم و الشفتين و الأنف  ،  و تحدث بسبب فيروس(HSV – 1  و يمكن أن تنتشر من شخص لأخر عند الإتصال الوثيق بينهم  ولا يوجد علاج طبيعي لهذه القرح  لأنها يمكن أن تعود مرة أخري بسب الإجهاد أو ضعف الجهاز المناعي . و يمكن أن تلتئم قرح البرد في غضون إسبوعين من خلال القيام ببعض العلاجات الطبيعية .

أعراض قرح البرد :

المذكور أدناه الأعراض التي يمكن أن تلاحظها بإنتظام عند الأفراد الذين يعانوا من قرح البرد :

    الحمي .
    العدوي .
    نزلات البرد و الإنفلونزا .
    التعب.
    الدورة الشهرية .
    تغيرات في الجهاز المناعي .
    الإحساس بحكة في القرح الباردة .
    البثور .
    إلتهاب الحلق .
    صداع .

طرق منزلية تساعدك في علاج قرح البرد :

أكياس الشاي :
يحتوي الشاي علي العناصر الغذائية و مضادات الأكسدة و التي تعمل علي تهدئة القرح البرد  و زيادة سرعة الشفاء منها .طريقة إستخدام أكياس الشاي في علاج قرح البرد :

– تحضير أكياس الشاي ، نقعها في الماء الساخن لبضع دقائق ، تركها حتي تبرد ، ثم تطبيق أكياس الشاي الرطب علي القرحة لمدة 5 – 10 دقائق . يجب تكرار هذه  الطريقة علي فترات منتظمة و إستخدام أكياس الشاي الطازجة .يمكنك الإستفادة أكثر من خلال تناول كوب من الشاي الأخضر بعدها إستخدام أكياس الشاي علي  القرحة .

إستخدام الثوم لعلاج قرح البرد :
يحتوي الثوم علي خصائص مضادة للبكتريا و التنظيف الجيد و هو من العلاجات الطبيعية الهامة . و يمكنك عمل عجينة من فصوص الثوم و فرمهم جيداً و تطبيقها علي القروح الباردة و تركه لبضع دقائق ثم غسله بالماء الدافئ

البانونج لعلاج قرح البرد :
يحتوي البانونج علي عناصر و قوي شفاء علاجية . و ببساطة يمكنك شرب شاي البانونج بإنتظام أو تدليك القروح بالسائل بعد أن يبرد قليلاً . أو تطبيق عجينة البانونوج علي القروح علي الأقل من 3 – 4 مرات في اليوم لزيادة سرعة الشفاء.

الحليب لعلاج قرح البرد :
يحتوي الحليب علي الجلوبولين المناعي و الأحماض الأمينية و الليسين الذي يساعد في تهدئة الألم الناجم عن قرح البرد.

طريقة إستخدام الحليب :
وضع كمية من الحليب في طبق و نقع قطعة من القطن  في الحليب ، تطبيق هذه القطنة علي القرح الباردة و التدليك بلطف ،و تركه لبضع دقائق قبل غسيله .

الفانيليا :
تحتوي الفانيليا علي خصائص مضادة للإلتهابات و التي يمكن أن تساعد في التخلص من أي عدوي فيروسية بسهولة ، بالإضافة إلي أنه يقلل من الألم الناجم عن الإلتهابات و القروح . و ذللك بعمل عجينة الفانيليا و تطبيقها علي القروح  بإستخدام قطعة  من القطن نظيفة ، يمكنك تكرار هذه الطريقة ثلاث إلي أربع مرات  في اليوم .

زيت شجرة الشاي :
زيت شجرة الشاي ، مطهر طبيعي و مضاد للفيروسات ، و له خصائص المضادات الحيوية التي تساعد  في منع حدوث العدوي بالإضافة إلي منع قرح البرد . أخذ بضع قطرات من زيت شجرة الشاي  و إضافتها إلي كمية مناسبة من الماء و الخلط جيداً ، ثم تطبيقه علي  القرح و تركه لبضع دقائق .

خل التفاح :
يساعد خل التفاح في تجفيف البثور و قتل البكتريا و بذلك فهو مطهر طبيعي جيد .. و يمكنك إستخدامه ببساطة بنقع قطعة من القطن في خل التفاح مباشرة ، سوف تشعر لسعة قليلاً .

إستخدام بيروكسيد الهيدروجين :
يعمل علاج بيروكسيد الهيدروجين علي مكافحة البكتريا الضارة و يمكنك الإستفادة منه عند تطبيق محلول بيروكسيد الهيدروجين في قطعة من القطن و وضعها علي القروح ، و القيام بذلك عدة مرات في اليوم .

زيت النعناع لعلاج قرح البرد :
زيت النعناع يخترق الجلد بسهولة و له خصائص الترطيب و مضاد للفيروسات و بذلك فهو علاج للقرح البرد .أخذ القليل من قطرات زيت النعناع و تطبيقها علي المناطق المتضررة و تركه لبضع دقائق ثم غسله بالماء العادي . يمكنك تكرار هذه الطريقة كل يوم .

العسل لعلاج قرح البرد :
العسل ، بلسم طبيعي يحتوي علي المضادات الحيوية  التي تساعد في تهدئة تهيج القرح و له خصائص الشفاء السريعة .وذلك بتدليك المناطق المتضررة بكمية صغيرة من العسل و تركه لفترة صغيرة ، ثم غسله بالماء . لكي تحصل علي نتائج فعالة ، يجب تكرار هذه العملية يومياً .

الصبار لعلاج قرح البرد :
الصبار له خصائص مضادة للإلتهابات و التهدئة و تقليل العدوي . قم بأخذ ورقة من الصبار و الحصول علي الهلام و تدليك القرح بالهلام و ترك بضع دقائق حتي يجف ، ثم غسل وجهك لإزالته . يمكنك تكرار هذه الطريقة 2-2 مرات في اليوم لعلاج هذه المكشلة .

نصائح أخري لمنع ظهور قرح البرد :
    إستخدام مرهم يحتوي علي  بنزوكاين ، لتهدئة الألم الناتجة عن قرح البرد
.
    يمكنك تطبيق واقي الشمس علي شقتيك أو الجزء المصاب لمنع تكرار الإصابة بقرح البرد مرة أخري .

     لا تقم ببعض الأمور الضارة و التي تساعد في إنتشار العدوي مثل الضغط عليها بدييك أو محاولة تقشيرها لأن هذا يضر بها كثيراً .

    قروح البرد معدية حاول تجنب التقبيل أو إستخدام نفس المناشف أو الأمور الأخري المشابهة .

    في حالة الشعور بألم يمكنك إستخدام مسكن للصداع مثل إسيتاميندوفين ،  إيبوبرفين أو المسكنات الأخري المضادة للألم .

    يمكنك تطبيق أكياس الثلج أو أي مادة باردة ، لمساعدتك في تهدئة الألم و الحصول علي الراحة المؤقتة . كذلك يمكنك إستخدام أي نوع من المشروبات الباردة لأنها تساعد في تخدير المنطقة من الألم .

    كما نعلم جميعاً بأن الإجهاد أحد أسباب قرح البرد ، لذلك يفضل تناول مكملات الزنك لتعزيز صحة الجهاز المناعي مع تجربة بعض التمارين التي تقلل من التوتر مثل اليوغا أو التأمل من أجل الحفاظ علي حياة صحية .

    يمكنك إستخدام الملح و تطبيقه علي القرح و التدليك البسيط لقتل البكتريا.

الأطعمة التي تمنع قرح البرد :
يمكنك إدراج الأطعمة التي تحتوي علي الليستين في النظام الغذائي من خلال الخضروات و الفواكه و الأسماك و الفول و الديك الرومي و الدجاج و الحليب و منتجات الألبان مثل  الجبن شيدر و البيض ، المانجو و الطماطم ، الأفوكادو ، التفاح ،المشمش ، الكرنب ، البنجر .

تناول الأطعمة التي تحتوي علي فيتامين ج  لأن هذه الاطعمة سوف تعمل علي تحسين صحة الجهاز المناعي ، محاربة الفيروسات ، لذلك سوف يحتاج الفرد إلي زيادة تناول الفواكه و الخضروات مثل القرنبيط و  البصل و الكرنب و الثوم . الأطعمة التي تحتوي علي فيتامين ج مثل البابايا ، الفروالة ، البرتقال ، الليمون  ، التوت ، الفلفل ، البقدونس .