الحصول على رموش طويلة يبدأ من العناية الصحيحة، والغذاء السليم، فالرموش الإصطناعية ليست حل، فالحل هو ب3 خطوات بسيطة على كل سيدة يجب أن تتبعها. تناول أطعمة أو مكملات غذائية غنية بفيتامين ومغنيسيوم، وكاروتين، وزنك.

نظيف الرموش جيدا من الماكياج قبل النوم بالمناديل المبللة  والمخصصة لذلك أولا، ثم بالماء والصابون الخاص بالبشرة للتأكد من زوال المستحضرات التي تغلق المسامات وتسبب تساقط الرموش ضعي زيت الخروع أو زيت الزيتون في عبوة ماسكارا قديمة وقومي بدهن رموشك بها يوميا بشكل منتظم للحصول على رموش كثيفة وقوية.