تعتبر مشاكل الذاكرة أمراً شائعاً وعوامل عديدة تقود إلى ذلك ومن بينها قلة النوم ونقص التغذية والتدخين وغيرها.

وأفاد موقع "توب 10 هوم ريميديز" أن تحسين الذاكرة ممكن من خلال اللجوء إلى علاجات منزلية طبيعية وسهلة، أبرزها تناول مزيج من القرفة والعسل.

وأوضح أن كلاً من القرفة والعسل يخفف توتر الجهاز العصبي ويحسن الذاكرة والقدرات الإدراكية.

وأشار إلى ان أكل العسل ليلاً قبل الخلود إلى النوم يساهم في تفادي إجهاد حركة الأيض الليلي، ويساعد على النوم وفي ترسيخ الذاكرة.

ونصح بمزج رشة من القرفة مع ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي، وتناول المزيج يومياً خلال الليل، طوال عدة أشهر.