تناولت "حنان فهيم" مقدمة برنامج "اصنع حياتك بنفسك" على موقع "الأقباط متحدون" موضوع  نظرية الكايزن وهى عن الهدر  . تناولت الفقرة الأولى عن "اشكرك يا رب" فالشكر يعطى للحياة طعم جميل – وايضا تمرين عن العطاء واهميته وتناولت شرح قصتين عن العطاء وانواع العطاء وكيفية تنفيذ هذا التمرين الرائع وقالت ان سر العطاء هو ما تعطيه ستأخذه ، فالأثرياء علي هذه الكرة الارضيه هم رجال ونساء يعطون باستمرار ، عليك اعطاء نفس الشيء الذي تريد الحصول عليه .......فاذا كنت تريد المال ، عليك ان تعطي المال ، اذا أردت الحب ، عليك اعطاء الحب ، فأفضل طريقة لتبقى سعيداً وبمشاعر الحب هي أن تجعل الناس الآخرين يشعرون بالسعادة والمحبة

بينما شملت الفقرة الثانية 

         لقاء مع د مها فؤاد مطورة الفكر الانسانى وتحدثت عن انواع الهدر فى حياتنا 

        هدر الصحة – المجهود – الطاقة – التفكير  - هدر البشر هدر الاوقات – مصلحتى ايه وانا بتكلم مع فلان – قطع العلاقات 

وتحدثت عن العلاج 

 الحل عبارة عن تقليل حجم الهدر 

الادراك 

التحسين المستمر اعمل ايه اجتهد على تقليل حجم الهدر بالتدريج قلل مساحة الهدر الموجوده فى حياتك – بالتدريج احمى الجسد الى بيحمل الجبال – الذهن الى بيحمل الجبال ،الواحد يشتغل ساعة وعنده 7 ساعات هدر .